Етерично уље лимун – Елмар
Етерично уље лимуна (цитрус лимонум) је најпознатији по способности чишћења токсина из било ког дијела тијела, те се у великој мјери користи за потицање лимфне дренаже, обнављање енергије, чишћење коже и као средство против инсеката. Од свих етеричних уља, уље лимуна можда је и најјаче средство против микроба.
Уље лимуна је једно од “најесенцијалнијих” етеричних уља које је добро имати при руци. Може да се користи као избјељивач за зубе, освјеживач за веш, као крема за целулит, за прање лица, али и као средство за прање у домаћинству. Познато је да ајурведска медицина већ 1.000 година користи лимун и етерично уље лимуна за третирање широког спектра здравствених стања. Користи етеричног уља лимуна за здравље научно су доказане.
Лимун и његово етерично уље користе се и за смањење таложења холестерола у крвним судовима и спречавање срчаних обољења! Поред лековитих, постоји дуга листа корисних особина лимуновог уља, а ми наводимо само неке:
Веш: Уколико предуго оставите веш у машини, додајте пар капи етеричног уља лимуна како не би попримио ружан мирис.
Избјељивање зуба: Помијешајте етерично уље лимуна, соду бикарбону и кокосово уље, те том смјесом рибајте зубе 2 минута и потом исперите.
Чишћење руку: Руке су вам масне од рада на аутомобилу или бициклу, а обични сапун не помаже? Не брините! Додајте неколико капи етеричног уља лимуна у сапун и рукама вратите чистоћу.
Природна дезинфекција: У боци са распршивачем помијешајте 40 капи етеричног уља лимуна, 20 капи етеричног уља чајевца и 4,5 дл воде (може и мало алкохолног сирћета) и добићете омиљено средство за чишћење.
Прање лица: Етерично уље лимуна може да побољша тен јер храни кожу, чинећи је меком и гипком. Можете да направите природно средство за чишћење лица и спречавање акни од лимуновог сока, соде бикарбоне и меда.
Полирање дрвета и сребра: Крпа натопљена лимуновим уљем помаже у полирању потамњелог сребра и накита. Ово уље добро је и за чишћење дрвета.
Топљење сала: Две капи лимуновог уља у води три пута дневно може да убрза метаболизам и утиче на смањење телесне тежине.
Одржавање имунитета: Лимуново уље може да подстакне лимфну дренажу и помогне у брзом превазилажењу прехладе. Помијешајте га с кокосовим уљем и утрљајте на врат.
У погледу лековитих компоненти лимуновог уља, истраживачи са индијског института ЦФТРИ истраживали су улогу гераниола, моћног фито-нутријента из лимуна, у борби против дијабетичке неуропатије. Установљено је да гераниол знатно умањује оштећење бедреног живца. Интересантан налаз двомесечне студије је обнављање ћелијске функције, што указује да редовна употреба етеричног уља лимуна може да помогне у регулисању залиха енергије, те да има улогу у спречавању болести, неправилног рада срца и преурањеног старења.
Побољшава ниво допамина, што помаже у превазилажењу зависности и унапређује расположење у борби против депресије. Не заборавимо на чишћење и заштиту хране. Етерично уље лимуна у храни исту штити од људских патогена попут ешерихије коли и салмонеле. То је додатни разлог зашто је коришћење етеричног уља лимуна идеално за чишћење домаћинства.
И на крају, данас је популарно и истраживање и употреба етеричног уља лимуна за здравље коже. Користи овог уља за кожу укључују смањење акни, храњење оштећене коже и њену хидратацију. Користите га са содом бикарбоном и медом као природно средство за чишћење лица из кућне радиности.
