Етерично уље мента – Елмар
Састојци етеричног уља нане
Код нане је посебно мирисан лист јер се у њему налази највише етарског уља. Осим ментола, који освежава и хлади, у листу нане се налази и таннин, горки и многи други корисни састојци.
Такође, у саставу нане могу се пронаћи витамин, бетакаротен, влакна, флаваноиди. Одличан је извор витамина Ц, мангана и бакра.
Лековита својства
Питома нана се најчешће употребљава као лек умиривање, против надимања, гасова, грчева. Помаже код тешког варења и улази у састав чајева за лечење жучи.
Олакшава менструалне тегобе и помаже код упале слузокоже у устима.
Чај од нане се препоручује се код смањеног апетита. Поред чаја, ову биљку можете користити и у облику капсула, тинцтуре и етеричног уља.
Ублажава симптоме надражених респираторних органа. С обзиром да садржи ментол, користи се код прехлада и алергија и успешно отпушава нос.
Има умирујуће дејство и користи код свих врста кашља. Ублажава болове у грлу.
Побољшава циркулацију, поседује противупалне ефекте те се због тога користи код ублажавања болова у мишићима.
Делује умиријуће и препоручује се код особа које имају проблема са несаницом.
Мере опреза код коришћења
Питома нана се не кува већ се прелива кључалом водом. Потпуно је нешкодљива.
За труднице и дојиље је потребно пре употребе етарског уља од питоме нане да се консултују са лекаром.
